Comienza el frío invernal con toda su crudeza pero no podemos pensar que los cuidados dados a nuestra piel deben parar. Solo hay que tener mucho mas cuidado en nutrir a fondo nuestra piel con un buen serum acompañado de una dosis generosa de crema con la pantalla adecuada al tiempo que tenemos.
Empezar el día con un batido desintoxicante por ej. de apio, manzana, perejil,zanahoria y canela es una buena opción.
Hacer algo de ejercicio al día es imprescindible. Yo recomiendo para esos días imposibles de moverse de casa practicar un poco de chikun y algo de meditación . Os sentiréis genial.
LA PAZ INTERNA TRASLUCE AL EXTERIOR Todo lo que te lleve a ella debe ser bienvenido.
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